Saltos altos – Super mega feminino mas…



Temos sem dúvida, uma imagem bem mais elegante quando calçamos sapatos de salto alto.

Eu pessoalmente sinto isso.

Já para não falar na imagem atraente e sensual que uma mulher transmite, ao contrário de se estiver a usar umas sabrinas por exemplo, que não deixam de ser giras também e que até gosto de usar de vez em quando.


Parece, e de acordo com pesquisas e questionários feitos a homens, que eles também nos admiram bem mais assim: com sapato de salto alto. Acredito, porque ficamos mais giras.


Pois e gosto tanto…mas quando leio sobre o que realmente eles nos podem provocar fico tão triste.

Ora vejam: quando uma mulher usa um sapato com salto alto, o peso do corpo não fica distribuído de forma equilibrada, colocando pressão adicional sobre a nossa coluna.

O salto alto obriga a inclinarmo-nos para a frente, projetando o peso do corpo para a ponta dos pés. Isso faz com que a coluna se dobre mais para mantermos o equilíbrio. É por isso que se diz que os saltos altos são um dos grandes causadores das dores lombares e das pontas dos pés.

O salto também faz com que haja uma pressão maior sobre os joelhos, agravando a inflamação e o desgaste das estruturas das articulações. E também parece que nos provocam mais calosidades...tanta coisa ruim.


Bem, dentro de tanto mal, há uns conselhos que podemos seguir e que ajudam a minimizar o que estes “malandros” nos possam causar:


• Se precisa mesmo de usar salto alto, alterne entre um salto alto e um salto médio;

• Massaje os pés ao final do dia para ajudar a restabelecer a circulação;

• Evite saltos altos de bico fino (dão menos estabilidade);

• Prefira saltos quadrados em vez de saltos com bico;

• Depois de usar saltos altos, perca algum tempo alongando as pantorrilhas (barriga da perna).


Bem, parece-me que não os usando todos os dias…realmente o mal será menor…pois...


Giras, um bom dia para vocês, uma 6ª. feira espetacular.

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    © 2020 por MARIA CRISTINA D'OLIVEIRA SALGADO | Portugal