© 2019 por MARIA CRISTINA D'OLIVEIRA SALGADO | Portugal

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Saltos altos – Super mega feminino mas…

Friday, September 25, 2015

 

Temos sem dúvida, uma imagem bem mais elegante quando calçamos sapatos de salto alto.

Eu pessoalmente sinto isso.

Já para não falar na imagem atraente e sensual que uma mulher transmite, ao contrário de se estiver a usar umas sabrinas por exemplo, que não deixam de ser giras também e que até gosto de usar de vez em quando.

 

Parece, e de acordo com pesquisas e questionários feitos a homens, que eles também nos admiram bem mais assim: com sapato de salto alto. Acredito, porque ficamos mais giras.

 

Pois e gosto tanto…mas quando leio sobre o que realmente eles nos podem provocar fico tão triste.

Ora vejam: quando uma mulher usa um sapato com salto alto, o peso do corpo não fica distribuído de forma equilibrada, colocando pressão adicional sobre a nossa coluna.

O salto alto obriga a inclinarmo-nos para a frente, projetando o peso do corpo para a ponta dos pés. Isso faz com que a coluna se dobre mais para mantermos o equilíbrio. É por isso que se diz que os saltos altos são um dos grandes causadores das dores lombares e das pontas dos pés.

O salto também faz com que haja uma pressão maior sobre os joelhos, agravando a inflamação e o desgaste das estruturas das articulações. E também parece que nos provocam mais calosidades...tanta coisa ruim.

 

Bem, dentro de tanto mal, há uns conselhos que podemos seguir e que ajudam a minimizar o que estes “malandros” nos possam causar:

 

• Se precisa mesmo de usar salto alto, alterne entre um salto alto e um salto médio;

• Massaje os pés ao final do dia para ajudar a restabelecer a circulação;

• Evite saltos altos de bico fino (dão menos estabilidade);

• Prefira saltos quadrados em vez de saltos com bico;

• Depois de usar saltos altos, perca algum tempo alongando as pantorrilhas (barriga da perna).

 

Bem, parece-me que não os usando todos os dias…realmente o mal será menor…pois...

 

Giras, um bom dia para vocês, uma 6ª. feira espetacular.

 

 

 

 

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