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  • Maria Cristina Salgado

Sábado – pequeno-almoço: torradas com manteiga


Hoje deu-me a saudade. E já há algum tempo que não as como. Bem, que não as comia.

Esta manhã nem sei o que me deu…ninguém viu e lá cai nesta tentação: 2 torradas de pão branco bem guarnecidas de manteiga. ÓTIMO! (hidratos, calorias, gordura…oh…).


Antes era habitual: torradas ao pequeno-almoço, em pão caseiro com o dobro da quantidade de manteiga (e dos Açores que eu adoro) que deveriam ter.

Até no prato ela ficava derretida. Delicioso mesmo, não só porque o pão português é dos melhores que conheço e a “manteiguita” nacional também (não se equipara à de outros países).


Deixei-me disso: os meus pequenos-almoços já não têm essas “iguarias”.

Colesterol, obesidade e afins há que evitá-los, mas agora em jeito de desabafo, que são uma delícia terei que assumir que o são. E pronto…hoje lá foi.

Um pequeno-almoço à (minha) moda antiga o que considero uma das asneiras que faço por vezes.


Bem, o valor que descobri das calorias nem é assim tão grave e não é nada que o meu jogging de amanhã não resolva:


Alimento Unidade Peso Calorias

Torrada + manteiga uma 40 g 157


Um bom sábado para vocês e nada de muitas asneiras destas.


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© 2020 por MARIA CRISTINA D'OLIVEIRA SALGADO | Portugal